Tidur yang buruk meninggalkan bekas. Bukan hanya di wajahmu. Di kepalamu. Tidur REM bukan tentang tidur siang. Ini memproses emosi. Itu beradaptasi dengan stres. Itu membangun kembali pikiran. Hancurkan dan Anda mengundang kecemasan. Depresi. PTSD.
Sebuah tim di Universitas Texas di Austin mengubah permainan. Mereka membangun tambalan. Disebut NEUSLeeP. Tidak ada pil. Tidak ada pisau bedah. Hanya stiker di kulit Anda yang berbicara kepada otak Anda.
Cara kerjanya
Tambalannya lembut. Itu menempel di kulit. Ini menggabungkan USG dengan elektroda. Anggap saja sebagai dorongan lembut dari luar ke dalam. USG mencapai daerah otak bagian dalam yang terkait dengan REM. Elektroda memantau responsnya. Data real-time mengalir kembali.
“Ini adalah pertama kalinya kami dapat menargetkan wilayah tidur REM secara non-invasif sekaligus melakukan pemantauan,” kata Kai Wing “Kevin” Tang. Dia memimpin upaya tersebut. Ph.D. lulusan UT Austin.
Penasihatnya Huiliang “Evan” Wang melihat potensi.
“Patch NEUSLeeP kami yang menempel pada kulit membuka kemungkinan baru untuk perawatan di rumah.”
Ini bukan hanya trik laboratorium. Itu dibangun untuk ruang tamu.
Hasil penting
Apakah itu berhasil? Ya.
Mereka mengujinya pada 28 orang. Diterbitkan di Komunikasi Alam. Jumlahnya melonjak.
- Pengguna mencapai tidur REM 43 menit lebih cepat.
- Mereka bertahan di dalamnya 16 menit lebih lama.
Baik orang yang tidurnya sehat maupun mereka yang memiliki masalah tidur mengalami peningkatan tersebut. Kenyamanan juga penting. Orang-orang suka memakainya. Sedikit efek samping.
Manfaatnya lebih dari sekedar waktu. Pengguna yang sehat menunjukkan variabilitas detak jantung yang lebih baik. Tanda kunci bagaimana tubuh Anda menangani stres. Pemindaian otak menunjukkan adanya pergeseran dalam sirkuit emosional.
“REM adalah penyetelan ulang emosi,” jelas Gregory Fonzo. Dia adalah profesor psikiatri di Dell Medical School dan salah satu co-PI dalam penelitian ini. “Dengan meningkatkan REM, kami membantu orang mengatasi stres.”
Itulah tujuannya. Ketahanan yang lebih baik. Obat-obatan saat ini? Obat-obatan tersebut mempunyai efek samping. Mereka tidak menargetkan REM secara langsung. Terapi perilaku? Ini membantu tetapi membentur tembok. Perangkat ini mungkin dapat menjembatani kesenjangan tersebut.
Apa yang terjadi selanjutnya
Ini adalah hari-hari awal. Uji coba yang lebih besar diperlukan.
Para peneliti berencana untuk menargetkan PTSD. Insomnia kronis. Depresi. Mereka ingin membuktikan bahwa obat ini bekerja pada otak yang rusak, bukan hanya pada otak yang lelah.
Visinya luas.
“Kami membayangkan masa depan di mana pasien kesehatan mental dapat mengoptimalkan tidurnya secara non-invasif.”
Dr Vincent Mysliwiec mengatakannya seperti itu. Pakar gangguan tidur dari UT Health San Antonio.
Paten diajukan. Unit komersialisasi UT “Discovery to Impact” sedang berupaya memasarkannya.
Apakah ini akan menggantikan terapi? Mungkin tidak. Apakah ini akan mengubah cara kita berpikir dalam menangani trauma? Mungkin. Teknologi itu sudah ada sekarang. Tambalannya menempel pada kulit. Ini merangsang. Ia memperhatikan. Ia mendengarkan.
Pertanyaannya tetap apakah tubuh kita akan berterima kasih kepada kita. Atau beradaptasi lagi.
